יש לך סטייל זהב
להיראות ולהרגיש טוב חשוב לנו בכל גיל. כולנו רוצים להרגיש נח בגוף שלנו וללבוש יש השפעה על כך. סטיילינג נותן לנו הרבה דברים לגוף ולנפש. למזלנו, לאופנה וסטייל אין גיל, וסגנון הלבוש שלנו הוא דינמי ומשתנה עם השנים. דווקא בגיל הזהב יש לנו אפשרות "לא לדפוק חשבון" ולצאת למסע גילוי עצמי והתנסות בסגנונות וטרנדים חדשים. […]
לפרוח בגיל הזהב
גינון הוא פעילות נהדרת בעלת יתרונות רבים לכל אדם, בכל גיל. אבל, עבור הגיל השלישי יש לו יתרונות וערך מוסף משמעותיים. לאחר הפרישה, קצב החיים מאט ומבוגרים רבים מפיקים בעזרת גינון תחושת משמעות וסיפוק. אבל לא רק, גינון מיטיב גם עם הבריאות הפיזית והנפשית שלהם. אחד היתרונות הבולטים בגינון לגיל השלישי הוא העובדה שהוא תורם […]
תשכחו מאנטי-אייג'ינג ותחשבו על-זקנה
סוגיית הזקנה מעוררת מחשבות וחששות עבור כולם, בכל גיל לאורך החיים, מצד שני, רובנו לא בעלי ידע לגבי התהליך הטבעי הזה, עובדה שמוסיפה דאגה וחרדה בהקשר של הזדקנות. לאחרונה עלה בכותרות הספר "UNAGAING" מאת פרופ' רוברט פרידלנד,נוירולוג אמריקני, שמציע השקפה אחרת. פרופ' פרידלנד, טוען בספרו, שזקנה מביאה איתה הזדמנות מופלאה ושיש לנו את היכולת להזדקן […]
"המשחק הוא בעצמו תרפיה” – דונלד ויניקוט
הידעתם? ישראל היא מעצמת משחק הקלפים ברידג' דווקא בקרב צעירים! תפיסה מוטעית נוספת היא שברידג' מבוסס בעיקר על מזל, הוועד האולימפי העולמי ואיגוד הספורט התחרותי הבינלאומי הכיר במשחק כענף ספורט לכל דבר. בכל רחבי העולם המשחק הפופולרי כבר קרוב ל-100 שנה, זה לא מפתיע שרמת הפופולריות שלו נמצאת בעלייה מתמדת, מלבד ההנאה והבילוי החברתי שברידג' […]
